Koudetraining

Koudetraining



 
 
 

Ijsbad

Heb je  interesse in de ervaring onder begeleiding 
dan ziet het er als volgt uit, eerst een uitleg over de effecten en de toe te passen ademhalingstechniek, uitleg over de oefeningen.
 
Gevolgd door aangepaste Yoga en
de ademhalingstechniek waarna 
het ijsbad volgt.
Het zal ongeveer drie a vier uur in beslag nemen.


 Wat  voor voordelen kan het bieden?

*Sneller herstel
*Goed voor de gezondheid 
*Betere doorstroming
*Meer focus en energie 
*Een betere flow in je lichaam waarbij de diverse systemen beter samenwerken 
*Een boost voor je immuunsysteem 
*en ook gewoon goed om alles even te resetten.

Voor meer info: Iceman
 

 Bij minimaal vier personen 50 euro per persoon inclusief soep en koffie of thee
dus grijp je kans en doe lekker mee.
(tijd en datum nader te bepalen)
 
Aanmelden: info@ahimsawereld.nl
of 06-83170745