Mind-Walk Zeeuwsvlaanderen, Zeeland

Mind-Walk®

Wat is Mind-Walk?
 
Mind-Walk®, meditatieve wandelingen met invloeden uit de
tai chi, yoga, mindfulness training, ademhalingstechnieken en meditatie.
In 10 outdoor trainingen met verschillende thema's, loop je jezelf naar balans, er worden leuke materialen gebruikt en heerlijke oefeningen in verwerkt. 

  Afbeelding invoegen     
Afbeelding invoegen   Wil jij je batterij weer opladen?
Recharge jezelf  dan in 10 outdoor-trainingen!
Deze oefeningen zijn ge´ntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 tot max. 5 km per keer, 
onder begeleiding van een coach ( ik).

Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus.
Mind-Walk is ontmoeten en ont-moeten!

Lijkt het je wat om:* lekker te wandelen?* je fitter en energieker te voelen?* heerlijk ontspannen en genieten van de natuur? * je hoofd leeg lopen (minder stress te ervaren) waardoor je stemming verbeterd en je een goed gevoel krijgt?

Mind-Walk®

Vanwege de positieve reactie's tot nu toe op de Mind-Walk, wil ik in april starten met een nieuwe reeks van 5 lessen op de maandag.
Deze gaat bij genoeg aanmeldingen door vanaf 9 april 2018 om 10.00 uur.


* Wil je liever prive de mind-walk doen, dit kan ook.
* Ook is er een mogelijkheid om de mind-walk bij bedrijven te organiseren.

Prijs voor 5 outdoor trainingen:   50,00 euro
 
Datums:
Maandag 9 april 2018
Maandag 16 april 2018
Maandag 23 april 2018

 
Maandag 30 april 2018 
Maandag 7 mei 2018
* Elke les duurt ongeveer 60 tot 90 min. en is op maandagochtend van 10.00 - 11.00/11.30 uur
* Na elke les drinken we samen nog koffie of thee, dit voor eigen rekening.
* De locatie kan per week verschillen, dit wordt een week van te voren vermeld per mail en WhatsApp.
* De les is elke week in de omgeving van Breskens.


Aanmelden:  info@ahimsawereld.nl of 0117-851279
 
Afbeelding invoegen Afbeelding invoegen
Afbeelding invoegen Afbeelding invoegen