Mind-Walk Zeeuwsvlaanderen, Zeeland

Wat is Mind-Walk?
 
Mind-Walk®, meditatieve wandelingen met invloeden uit de
tai chi, yoga, mindfulness training, ademhalingstechnieken en meditatie.
In 10 outdoor trainingen met verschillende thema's, loop je jezelf naar balans, er worden leuke materialen gebruikt en heerlijke oefeningen in verwerkt. 

  Afbeelding invoegen     
Afbeelding invoegen   Wil jij je batterij weer opladen?
Recharge jezelf  dan in 10 outdoor-trainingen!
Deze oefeningen zijn ge´ntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 tot max. 5 km per keer, 
onder begeleiding van een coach ( ik).

Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus.
Mind-Walk is ontmoeten en ont-moeten!

Lijkt het je wat om:* lekker te wandelen?* je fitter en energieker te voelen?* heerlijk ontspannen en genieten van de natuur? * je hoofd leeg lopen (minder stress te ervaren) waardoor je stemming verbeterd en je een goed gevoel krijgt?
 
Prijs voor 10 outdoor trainingen:   85,00 euro
 
Datums eerste 10 lessen:

1 ste les:  zaterdag 27 januari 2018
2 de les:  zaterdag 03 februari 2018
3 de les:  zaterdag 10 februari 2018
4 de les:  zaterdag 17 februari 2018
5 de les:  zaterdag 24 februari 2018
 
6 de les:   zaterdag 03 maart 2018
7 de les:   zaterdag 17 maart 2018
8 ste les:  zaterdag 24 maart 2018
9 de les:   zaterdag 31 maart 2018
10 de les:  zaterdag 07 april 2018

* Elke les duurt ongeveer 60 tot 90 min. en is op zaterdagochtend van 10.00 - 11.00/11.30 uur
* Na elke les drinken we samen nog koffie of thee, dit voor eigen rekening.
* De locatie kan per week verschillen, dit wordt een week van te voren vermeld per mail en WhatsApp.
* De les is elke week in de omgeving van Breskens.


Aanmelden:  info@ahimsawereld.nl of 0117-851279