Mind-Walk Zeeuwsvlaanderen, Zeeland
|
Mind-Walk®
Mind-Walk zaterdag 23 November 2024 om 11.00 u.
Kosten: 15 euro
Tijd: 11.00 - 12.00 / 12.30 uur
* Elke les duurt ongeveer 60 tot 90 min.
* Na elke les drinken we samen nog koffie of thee, dit voor eigen rekening.
( indien mogelijk)
* De locatie kan per week verschillen, dit wordt een week van te voren vermeld per mail en WhatsApp.
* De les is elke week in de omgeving van Breskens.
Wat is Mind-Walk?
Mind-Walk®, meditatieve wandelingen met invloeden uit de
tai chi, yoga, mindfulness training, ademhalingstechnieken en meditatie. In 5 of 10 outdoor trainingen met verschillende thema's, loop je jezelf naar balans, er worden leuke materialen gebruikt en heerlijke oefeningen in verwerkt. |
 |
 |
Wil jij je batterij weer opladen? Recharge jezelf dan in 5 of 10 outdoor-trainingen! Deze oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 tot max. 5 km per keer, onder begeleiding van een coach ( ik).
Mind-Walk is ontmoeten en ont-moeten! |
Lijkt het je wat om:* lekker te wandelen?* je fitter en energieker te voelen?* heerlijk ontspannen en genieten van de natuur? * je hoofd leeg lopen (minder stress te ervaren) waardoor je stemming verbeterd en je een goed gevoel krijgt?
* Wil je liever prive de mind-walk doen, dit kan ook.
* Ook is er een mogelijkheid om de mind-walk bij bedrijven te organiseren.
