Mind-Walk®
Meditatieve wandelingen met invloeden uit de tai chi, yoga, mindfulness, ademhalingstechnieken en meditatie. Wil je je batterij weer opladen? Dat kan in 5 of 10 outdoor-trainingen, elk met een eigen thema.
Zo gaat het
De oefeningen zitten verwerkt in een wandeling van ongeveer 3 tot maximaal 5 km, onder begeleiding van mij als coach. We gebruiken leuke materialen en doen heerlijke oefeningen.
Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren. Geschikt voor beginnende en gevorderde wandelaars, van elk conditieniveau. Mind-Walk is ontmoeten en ont-moeten!
Iets voor jou?
Buiten, in de mooie omgeving van Breskens.
Je fitter en energieker te voelen.
Heerlijk te ontspannen en te genieten van de natuur.
Minder stress, een betere stemming en een goed gevoel.
Praktisch
Aanmelden
Meld je aan voor de volgende Mind-Walk, of vraag naar een privé Mind-Walk.
Bel of app 06-83170745
Mail ahimsa@zeelandnet.nl
