Massage
Sportmassage of juist ontspanning, je voeten, je organen of een diepe rust. Ik masseer met natuurlijke olie, bij mij thuis in Hoofdplaat of bij jou. Combinaties zijn altijd mogelijk, en in de praktijkruimte is airco.
Met warme olie. Dit kan een volledige lichaamsmassage zijn of alleen bijvoorbeeld je rug, schouders of benen. De nadruk ligt op ontspanning.
Een stuk intensiever dan een ontspanningsmassage. Ik geef extra aandacht aan de spiergroepen die dat op dat moment het meest nodig hebben. Kinesio taping kan erbij.
Voor algehele ontspanning, waarbij ik ook drukpunten gebruik. Laagdrempelig, want je houdt je kleren aan. Ook op je werk: zie voor bedrijven.
Een weldaad voor lichaam en geest, gebaseerd op de oude Chinese voetmassage. Het hele lichaam weerspiegelt zich in de voeten. Door de zones te masseren komt er een betere doorbloeding in het bijbehorende orgaan. Ook de meridianen en acupunctuurpunten op voeten, onderbenen en knieën worden gemasseerd.
Als extra kun je beginnen met een voetenkruidenbad. Dat zet het ontgiften in gang en de kruiden verminderen spier- en gewrichtsklachten.
De drukpunten op je handen weerspiegelen alle delen van je lichaam, aan de buitenkant en binnenin. Een reflex gaat via de zenuwen naar de ruggengraat en weer terug, zonder dat je hersenen erbij nodig zijn. Door een punt te stimuleren kan het lichaam via de zenuwen reageren.
Over de kleding heen, dus draag loszittende kleren. Je lichaam wordt bewogen, losgemaakt en uitgerekt met technieken uit de yoga en de massage. Dat stimuleert de bloedsomloop en het lymfesysteem, zodat je weer energie krijgt.
Een oeroude energetische orgaanmassage uit het taoïstische China. Letterlijk: het bewerken van de energie van de organen, zodat die beter hun werk doen. Het zorgt voor een betere toevoer van bloed naar de organen en afvoer van afvalstoffen, en spreekt het zelfhelend vermogen van je lichaam aan.
Yogische slaap: een geleide meditatie waarbij je in een staat tussen waken en slapen komt. Je ligt stil op je rug en volgt mijn stem door een lichaamsscan, ademhaling en visualisaties. Je hoeft niets te doen, alleen te luisteren. Met of zonder klankschalen en didgeridoo op de achtergrond.
Het helpt tegen stress en onrust, geeft diepe rust en kan je slaap verbeteren. Trek warme kleding aan; een deken en kussen helpen.
Extra
Tijdens de behandelingen gebruik ik twee TDP-lampen. Dat is een Chinese warmtelamp met een plaat van 33 mineralen, die verre-infraroodwarmte afgeeft. Die warmte dringt dieper door dan een gewone infraroodlamp.
In de Chinese geneeskunde wordt de lamp gebruikt bij spierpijn, gewrichtsklachten en voor ontspanning en herstel. Het geeft een heerlijke, diep doordringende warmte. Een aanrader.
Afspraak
Laat weten welke massage je wilt en hoe lang. Andere tijden en combinaties zijn bespreekbaar.
Bel of app 06-83170745
Mail ahimsa@zeelandnet.nl
