Mind-Walk®
Meditative Spaziergänge mit Einflüssen aus Tai Chi, Yoga, Achtsamkeit, Atemtechniken und Meditation. Möchtest du deine Batterie wieder aufladen? Das geht in 5 oder 10 Outdoor-Trainings, jedes mit einem eigenen Thema.
So läuft es ab
Die Übungen sind in einen Spaziergang von etwa 3 bis maximal 5 km eingebaut, unter meiner Begleitung als Coach. Wir verwenden tolle Materialien und machen wohltuende Übungen.
Es ist eine sichere, wirksame Methode, um deine Gesundheit und Fitness zu verbessern. Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene, für jedes Fitnessniveau. Mind-Walk bedeutet, sich zu begegnen und in sich selbst hineinzuspüren!
Etwas für dich?
Draußen, in der schönen Umgebung von Breskens.
Dich fitter und energiegeladener zu fühlen.
Dich herrlich zu entspannen und die Natur zu genießen.
Weniger Stress, bessere Stimmung und ein gutes Gefühl.
Praktisch
Anmelden
Melde dich für den nächsten Mind-Walk an oder frag nach einem privaten Mind-Walk.
Anrufen oder per WhatsApp schreiben unter 06-83170745
E-Mail an ahimsa@zeelandnet.nl
