Ahimsa Yoga
Un yoga accessible dans un flow calme, avec suffisamment d'adaptations pour que chacun puisse participer. Le mercredi matin sur la plage, le mercredi soir en intérieur.
Mercredi 09h30 - 10h30
Sur la plage, à Breskens Aan Zee (BAZ).
11 € le cours ou 100 € pour une carte de 10 cours.
Inscriptions via 06-83170745
Mercredi 18h30 - 19h30
MFC De Korre, Ghistelkerke 1A, 4511 JB Breskens
11 € le cours ou 100 € pour une carte de 10 cours.
Envie de participer ? Envoie un message au 06-83170745
Déroulement d'un cours
Un cours commence par un échauffement. Ensuite viennent plusieurs séries d'exercices en flow, et tu termines par une relaxation finale. Le tout sur une musique adaptée.
Si un exercice n'est pas (encore) possible, tu reçois une adaptation. Ainsi, chacun peut participer.
Formation
J'ai obtenu ma formation de professeur de 4 ans auprès d'Alberto Paganini de Yogasoma à Bruges.
Actuellement, je suis une formation de 5 ans avec Johan de Bakker de Patanjala Yoga. Je suis aussi une formation à Yogasite à Breda, avec Robert Boustany et Dorinda Farver.
Auparavant, j'ai suivi plusieurs ateliers, dont un atelier d'Ashtanga Yoga avec David Swenson.
Envie de participer ?
Envoie un message et participe à un cours sur la plage ou à De Korre.
Appelle ou envoie un message au 06-83170745
Écris à ahimsa@zeelandnet.nl
